تحليل سباق HYROX: Selina Guhlke - Frankfurt am Main 01:13:17 | HyCoach

Selina Guhlke

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14ديسمبر20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:26 (51%)

Stations29:38 (40%)

Roxzone6:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+9.1%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:16	4
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:30	12
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:39	34
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:41	20
Running 5	4:51	-
Rowing	4:24	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:34	4
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:48	24
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:46	8
Running Total	37:26	64
Roxzone Total	6:18	77