تحليل سباق HYROX: Alena Widhofner - Frankfurt am Main 01:17:18 | HyCoach

Alena Widhofner

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14ديسمبر20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (49%)

Stations33:13 (43%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+7.5%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:43	71
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:32	88
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:31	8
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:28	302
Running 5	4:50	-
Rowing	5:03	232
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:03	445
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:53	573
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:00	150
Running Total	38:15	122
Roxzone Total	5:53	112