تحليل سباق HYROX: Tiago Lousa & Tom Hogan - Frankfurt am Main 00:53:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tiago Lousa & Tom Hogan

HYROX FRANKFURT — 12 ديسمبر 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:53:34
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Tiago Lousa

Tom Hogan

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14ديسمبر20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:05 (52%)

Stations21:43 (40%)

Roxzone3:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:31/km+3.9%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:20	3
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:10	20
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:20	16
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	1:43	2
Running 5	3:37	-
Rowing	3:38	3
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:23	20
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:37	19
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:32	8
Running Total	28:05	4
Roxzone Total	3:51	36