خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nidal Ghandour & Marcus Goerke

HYROX FRANKFURT — 12 ديسمبر 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nidal Ghandour · Marcus Goerke

الزمن الإجمالي: 01:31:37
الترتيب: #831
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nidal Ghandour

Marcus Goerke

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14ديسمبر20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:26 (58%)

Stations29:43 (32%)

Roxzone8:32 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:41/km+2.3%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:07	654
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:54	891
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:22	872
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	2:36	144
Running 5	6:54	-
Rowing	5:01	890
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:32	305
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:00	739
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:11	766
Running Total	53:26	844
Roxzone Total	8:32	803