تحليل سباق HYROX: Philip Nastke & Jennifer Proksch - Frankfurt am Main 01:07:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Philip Nastke & Jennifer Proksch

HYROX FRANKFURT — 12 ديسمبر 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:07:26
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Philip Nastke

Jennifer Proksch

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14ديسمبر20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:36 (54%)

Stations25:30 (38%)

Roxzone5:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+4.4%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:11	617
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:37	758
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:20	233
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:43	198
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	346
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:31	226
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:02	200
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:40	75
Running Total	36:36	144
Roxzone Total	5:24	157