خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phillip Goerke وFrederik Miebach وآخران

HYROX FRANKFURT — 12 ديسمبر 2025

Frankfurt am Main, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:11
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Phillip Goerke

Frederik Miebach

Julian Hanka

Jan Teuber

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14ديسمبر20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:40 (51%)

Stations23:17 (41%)

Roxzone4:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km-8.2%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:05	11
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:05	2
Running 3	3:19	-
Sled Pull	2:39	5
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	1:57	1
Running 5	3:56	-
Rowing	4:15	21
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:24	11
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	2:44	4
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:08	9
Running Total	28:40	9
Roxzone Total	4:18	3

تحليل سباق HYROX: Phillip Goerke وFrederik Miebach وآخران - Frankfurt am Main 00:56:11 | HyCoach