تحليل سباق HYROX: Nadia Winstone - Manchester 01:19:21 | HyCoach

Nadia Winstone

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:30 (50%)

Stations35:30 (45%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+8.7%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:38	22
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:43	48
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:02	2
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:46	27
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	20
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:19	10
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:45	23
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:26	34
Running Total	39:30	24
Roxzone Total	4:23	11