تحليل سباق HYROX: Jemma Docker - Manchester 01:23:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jemma Docker

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:16
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Jemma Docker

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:59 (49%)

Stations37:32 (45%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+8.9%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:49	41
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:11	26
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:22	26
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:47	28
Running 5	5:25	-
Rowing	4:58	29
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:09	42
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:12	35
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:04	25
Running Total	40:59	33
Roxzone Total	4:50	24