تحليل سباق HYROX: Ronan O Brien - Manchester 01:05:25 | HyCoach

Ronan O Brien

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:25 (50%)

Stations29:31 (45%)

Roxzone3:33 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+12.5%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:58	35
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:50	14
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:25	30
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:27	36
Running 5	4:25	-
Rowing	4:12	30
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:09	76
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:04	28
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:26	15
Running Total	32:25	31
Roxzone Total	3:33	24