تحليل سباق HYROX: Luke Ward - Manchester 01:11:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Ward

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:46
الترتيب: #170
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · PRO

Luke Ward

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:11 (48%)

Stations33:35 (47%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+11.2%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:51	96
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:53	54
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:17	29
Running 5	4:40	-
Rowing	4:25	72
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:15	83
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:17	36
Running 8	3:53	-
Wall Balls	6:38	75
Running Total	34:11	43
Roxzone Total	4:03	51