تحليل سباق HYROX: Naomi Heffernan - Manchester 01:15:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Naomi Heffernan

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:42
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Naomi Heffernan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:28 (51%)

Stations33:31 (44%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+12.7%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:52	47
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:52	36
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:21	7
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:16	14
Running 5	5:16	-
Rowing	4:45	12
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:51	3
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:14	32
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:20	7
Running Total	38:28	21
Roxzone Total	3:48	10