تحليل سباق HYROX: Tom Jones - Manchester 01:10:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Jones

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:00
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Tom Jones

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:33 (46%)

Stations32:11 (46%)

Roxzone5:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+16.4%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:39	1
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:35	3
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:02	24
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:23	33
Running 5	4:30	-
Rowing	4:03	6
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	3:23	187
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	6:13	162
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:53	29
Running Total	32:33	41
Roxzone Total	5:19	143