تحليل سباق HYROX: Gav Jack - Manchester 01:13:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gav Jack

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:59
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · PRO

Gav Jack

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:01 (47%)

Stations34:20 (46%)

Roxzone4:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+11.9%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:15	149
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:56	146
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:32	61
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:59	81
Running 5	4:37	-
Rowing	4:24	94
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:39	28
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:08	108
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:27	95
Running Total	35:01	93
Roxzone Total	4:42	123