تحليل سباق HYROX: Grace Greenshields - Manchester 01:09:24 | HyCoach

Grace Greenshields

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:11 (51%)

Stations30:30 (44%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+3.3%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:23	5
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:05	20
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:57	8
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:43	14
Running 5	4:49	-
Rowing	4:29	2
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:57	11
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:59	23
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:57	24
Running Total	35:11	12
Roxzone Total	3:48	10