تحليل سباق HYROX: Helen Shaw - Manchester 01:25:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Shaw

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:25
الترتيب: #128
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Helen Shaw

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:57 (47%)

Stations40:07 (47%)

Roxzone5:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+13.8%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:29	17
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:49	81
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:42	72
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:29	63
Running 5	5:26	-
Rowing	5:19	112
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:31	118
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:16	108
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:32	37
Running Total	39:57	61
Roxzone Total	5:25	70