تحليل سباق HYROX: Thomas Bakker - Manchester 01:20:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thomas Bakker

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · BEL

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #203
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Bakker

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:50 (52%)

Stations32:56 (41%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+5.5%24.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:21	218
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:30	215
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:00	174
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:10	228
Running 5	5:06	-
Rowing	4:41	221
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:53	127
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:36	141
Running 8	8:17	-
Wall Balls	5:45	134
Running Total	41:50	279
Roxzone Total	5:21	250