خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonny Coates

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:09
الترتيب: #1045
ترتيب الفئة العمرية: #212
الفئة: SOLO · OPEN

Sonny Coates

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (51%)

Stations34:45 (43%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+9.2%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:07	62
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:44	298
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:04	184
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:13	240
Running 5	5:39	-
Rowing	4:43	235
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:37	378
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:15	240
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:02	164
Running Total	40:42	242
Roxzone Total	4:46	188

تحليل سباق HYROX: Sonny Coates - Manchester 01:20:09 | HyCoach