تحليل سباق HYROX: Mark Crawford - Manchester 01:40:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Crawford

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:10
الترتيب: #410
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Crawford

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:44 (56%)

Stations37:05 (37%)

Roxzone7:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:58/km+16.6%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:13	126
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:03	59
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:20	239
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:53	417
Running 5	6:52	-
Rowing	4:51	310
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:21	302
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	6:23	384
Running 8	10:16	-
Wall Balls	6:01	161
Running Total	55:44	485
Roxzone Total	7:27	389