تحليل سباق HYROX: Liam Seaward - Manchester 01:03:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Liam Seaward

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:31
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Seaward

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:33 (51%)

Stations27:25 (43%)

Roxzone3:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+4.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:08	91
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:35	216
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:21	31
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:00	86
Running 5	4:21	-
Rowing	4:06	7
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:57	171
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:24	19
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:54	7
Running Total	32:33	21
Roxzone Total	3:38	23