تحليل سباق HYROX: Ben Aswani - Manchester 01:13:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Aswani

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:19
الترتيب: #545
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: SOLO · OPEN

Ben Aswani

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:15 (49%)

Stations30:54 (42%)

Roxzone6:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+3.2%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	324
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:44	278
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:01	163
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:04	8
Running 5	5:00	-
Rowing	4:54	358
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:50	122
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:10	238
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:45	148
Running Total	36:15	106
Roxzone Total	6:16	350