تحليل سباق HYROX: Adam Ellis - Manchester 01:13:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Ellis

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:28
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Ellis

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:29 (56%)

Stations28:34 (39%)

Roxzone3:29 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+10.5%30.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:01	34
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:37	232
Running 3	7:50	-
Sled Pull	3:50	126
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	4:17	120
Running 5	4:35	-
Rowing	4:16	33
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:40	52
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:41	31
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:12	13
Running Total	41:29	268
Roxzone Total	3:29	13