خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Dean

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:06
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

John Dean

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:32 (52%)

Stations25:17 (42%)

Roxzone3:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+6.8%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:09	277
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:05	87
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:55	17
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:05	87
Running 5	4:23	-
Rowing	4:21	179
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:34	95
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:03	49
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:05	52
Running Total	31:32	29
Roxzone Total	3:23	29