تحليل سباق HYROX: Paul Ryan - Manchester 01:13:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Ryan

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:13:10
الترتيب: #313
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Ryan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:55 (49%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+5.1%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:17	548
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:46	783
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:10	626
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:36	178
Running 5	4:53	-
Rowing	4:26	306
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	318
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:20	319
Running 8	3:59	-
Wall Balls	7:05	769
Running Total	35:55	279
Roxzone Total	4:50	544