تحليل سباق HYROX: Adam Macluskie - Manchester 01:14:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Macluskie

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:49
الترتيب: #387
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Macluskie

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (55%)

Stations30:05 (40%)

Roxzone3:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+8.9%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:15	478
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:01	61
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:26	169
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:30	789
Running 5	5:33	-
Rowing	4:25	280
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:31	54
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:21	326
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:36	128
Running Total	40:50	699
Roxzone Total	3:59	226