تحليل سباق HYROX: Thomas Holmes

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:16:15
الترتيب: #444
ترتيب الفئة العمرية: #117
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Holmes

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:48 (50%)

Stations33:44 (44%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+10.9%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:14	463
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:33	509
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:07	585
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:42	518
Running 5	5:14	-
Rowing	4:27	310
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:15	876
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:49	911
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:37	385
Running Total	37:48	429
Roxzone Total	4:49	533

تحليل سباق HYROX: Thomas Holmes - Manchester 01:16:15 | HyCoach