تحليل سباق HYROX: Jack Markey - Manchester 01:16:52 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Markey

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:52
الترتيب: #479
ترتيب الفئة العمرية: #125
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Markey

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (53%)

Stations29:46 (39%)

Roxzone6:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+9.6%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:14	429
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:46	780
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:31	216
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:31	44
Running 5	5:34	-
Rowing	4:39	631
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:38	140
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:35	413
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:52	455
Running Total	40:27	667
Roxzone Total	6:45	1020