تحليل سباق HYROX: Ross Paul - Manchester 01:18:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ross Paul

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:54
الترتيب: #569
ترتيب الفئة العمرية: #147
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Paul

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (49%)

Stations35:48 (45%)

Roxzone4:10 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+5.7%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:22	779
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:08	112
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:26	788
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:04	1194
Running 5	5:24	-
Rowing	4:54	1007
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:05	674
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:24	770
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:25	320
Running Total	38:59	536
Roxzone Total	4:10	294