تحليل سباق HYROX: Jo Perkins - Manchester 01:17:29 | HyCoach

Jo Perkins

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:51 (50%)

Stations34:31 (45%)

Roxzone4:10 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+4.7%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:56	285
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:45	526
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:08	88
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:51	278
Running 5	5:31	-
Rowing	4:59	145
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:49	81
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:55	358
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:08	151
Running Total	38:51	94
Roxzone Total	4:10	86