تحليل سباق HYROX: Lia Jones - Manchester 01:30:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lia Jones

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:54
الترتيب: #566
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: SOLO · OPEN

Lia Jones

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:14 (51%)

Stations38:27 (42%)

Roxzone6:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+4.5%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:14	546
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:40	460
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:12	382
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	6:25	374
Running 5	6:28	-
Rowing	5:31	519
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:18	462
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:56	362
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:11	333
Running Total	46:14	365
Roxzone Total	6:17	445