تحليل سباق HYROX: Jon Berry & Jack Croft - Manchester 01:05:37 | HyCoach

Jon Berry

Jack Croft

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:47 (53%)

Stations27:03 (41%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+6.9%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:45	29
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:10	29
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:01	32
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:00	29
Running 5	4:51	-
Rowing	4:15	26
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:56	43
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:11	33
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:45	9
Running Total	34:47	17
Roxzone Total	3:54	18