تحليل سباق HYROX: Adam Sinclair & Bert White - Manchester 00:56:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Sinclair & Bert White

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:15
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Adam Sinclair

Bert White

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:48 (55%)

Stations22:11 (39%)

Roxzone3:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+11.9%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:30	32
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:52	91
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:14	47
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:05	23
Running 5	4:18	-
Rowing	3:49	19
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:30	65
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:47	28
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:24	8
Running Total	30:48	40
Roxzone Total	3:21	47