تحليل سباق HYROX: Dominic Geoghegan & Ben Donkin - Manchester 01:07:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dominic Geoghegan & Ben Donkin

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:03
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · PRO

Dominic Geoghegan

Ben Donkin

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:40 (56%)

Stations25:16 (38%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+9.8%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:38	86
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:09	198
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:42	122
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:47	128
Running 5	5:07	-
Rowing	4:04	104
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:31	69
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:40	145
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:45	64
Running Total	37:40	163
Roxzone Total	4:12	161