تحليل سباق HYROX: Richard Smith & Lorcan Byrne - Manchester 01:14:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Smith & Lorcan Byrne

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:26
الترتيب: #297
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · PRO

Richard Smith

Lorcan Byrne

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (54%)

Stations29:26 (40%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+12.3%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:48	185
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:51	77
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:52	147
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:37	245
Running 5	5:34	-
Rowing	4:17	184
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:46	197
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:59	263
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:16	250
Running Total	40:18	213
Roxzone Total	4:46	222