تحليل سباق HYROX: Rebecca Yates & Jemma Docker - Manchester 01:09:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rebecca Yates & Jemma Docker

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:22
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Rebecca Yates

Jemma Docker

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:27 (55%)

Stations27:05 (39%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+3.7%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:08	43
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:54	21
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:48	58
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:08	52
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	112
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:37	26
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:53	84
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:50	72
Running Total	38:27	47
Roxzone Total	3:54	36