تحليل سباق HYROX: Jen Holtom & Tilly Gandy - Manchester 01:21:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jen Holtom & Tilly Gandy

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:34
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · PRO

Jen Holtom

Tilly Gandy

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:11 (58%)

Stations29:43 (36%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+6.6%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:16	84
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:13	98
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:13	110
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:45	117
Running 5	6:27	-
Rowing	4:51	124
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:55	119
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:15	121
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:15	130
Running Total	47:11	166
Roxzone Total	4:44	100