تحليل سباق HYROX: Alex Bowker & Benjamin Smith - Manchester 01:05:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Bowker & Benjamin Smith

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:09
الترتيب: #338
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Bowker

Benjamin Smith

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:14 (56%)

Stations24:49 (38%)

Roxzone4:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+13.6%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:42	54
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:29	106
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:07	200
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:42	87
Running 5	5:16	-
Rowing	4:08	36
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:44	227
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:50	238
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:07	135
Running Total	36:14	62
Roxzone Total	4:10	91