تحليل سباق HYROX: Graham Tench & Tom Upton - Manchester 01:17:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Graham Tench & Tom Upton

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:32
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Graham Tench

Tom Upton

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:51 (55%)

Stations29:08 (38%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+8.7%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:07	321
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:42	246
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:12	231
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:05	315
Running 5	5:57	-
Rowing	4:47	326
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:58	322
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:00	268
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:17	301
Running Total	42:51	203
Roxzone Total	5:37	252