تحليل سباق HYROX: Alfie Dowling & Craig Duffy - Manchester 01:21:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alfie Dowling & Craig Duffy

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:43
الترتيب: #1188
ترتيب الفئة العمرية: #331
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alfie Dowling

Craig Duffy

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:51 (58%)

Stations28:46 (35%)

Roxzone5:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+19.8%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:44	75
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:30	117
Running 3	6:03	-
Sled Pull	2:54	132
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:39	359
Running 5	6:40	-
Rowing	4:49	336
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:59	334
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:54	358
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:17	169
Running Total	47:51	285
Roxzone Total	5:11	212