تحليل سباق HYROX: Ashley Rio & Fiona Potter - Manchester 01:06:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashley Rio & Fiona Potter

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:06:36
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashley Rio

Fiona Potter

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:54 (58%)

Stations23:53 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+4.4%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:37	6
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:31	11
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:29	6
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:15	86
Running 5	5:24	-
Rowing	4:05	13
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	58
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:28	66
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:51	43
Running Total	38:54	49
Roxzone Total	3:54	35