تحليل سباق HYROX: Sandra Brauer & Dario Ruma - Manchester 01:16:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sandra Brauer & Dario Ruma

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:16:30
الترتيب: #524
ترتيب الفئة العمرية: #136
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sandra Brauer

Dario Ruma

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:03 (58%)

Stations27:23 (36%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+13.4%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:01	82
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:54	112
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:14	197
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:09	74
Running 5	6:06	-
Rowing	4:44	152
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:46	112
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:39	78
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:56	52
Running Total	44:03	104
Roxzone Total	5:08	116