تحليل سباق HYROX: Jacob Knoud & Dean Evans - Manchester 01:01:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacob Knoud & Dean Evans

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:36
الترتيب: #156
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jacob Knoud

Dean Evans

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:38 (56%)

Stations23:35 (38%)

Roxzone3:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+9.6%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:12	356
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:19	17
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:00	141
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:17	27
Running 5	4:47	-
Rowing	4:09	52
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:26	55
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:10	80
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:02	105
Running Total	34:38	30
Roxzone Total	3:27	17