تحليل سباق HYROX: Josh Longmore & Rohan Longmore - Manchester 01:08:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Longmore & Rohan Longmore

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:38
الترتيب: #552
ترتيب الفئة العمرية: #163
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josh Longmore

Rohan Longmore

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:20 (57%)

Stations25:18 (37%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+64.3%25.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:47	105
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:42	216
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:54	102
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:36	221
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	277
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:23	35
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	3:12	85
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:06	126
Running Total	39:20	126
Roxzone Total	4:04	88