تحليل سباق HYROX: Sam Lyons & Amy Lyons - Manchester 01:20:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Lyons & Amy Lyons

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:19
الترتيب: #145
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Lyons

Amy Lyons

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:52 (55%)

Stations30:25 (38%)

Roxzone6:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+10.1%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:56	51
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:16	209
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:48	146
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:12	255
Running 5	5:59	-
Rowing	4:28	75
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:54	167
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:52	118
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:59	192
Running Total	43:52	125
Roxzone Total	6:08	179