تحليل سباق HYROX: Nicky Akroyd & Emma Gettka - Manchester 01:19:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicky Akroyd & Emma Gettka

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:22
الترتيب: #438
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicky Akroyd

Emma Gettka

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (56%)

Stations30:34 (38%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+9.3%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:29	393
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:47	699
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:51	479
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:23	557
Running 5	6:00	-
Rowing	5:03	517
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:57	709
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:25	888
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:39	772
Running Total	44:18	274
Roxzone Total	4:33	197