تحليل سباق HYROX: Kat Crawford & Nadia Farhan - Manchester 01:25:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kat Crawford & Nadia Farhan

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:25:40
الترتيب: #570
ترتيب الفئة العمرية: #149
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kat Crawford

Nadia Farhan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:28 (60%)

Stations29:01 (34%)

Roxzone5:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+13.8%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:24	271
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:49	733
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:36	301
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	3:59	385
Running 5	7:01	-
Rowing	5:02	489
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:05	885
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:40	507
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:26	645
Running Total	51:28	705
Roxzone Total	5:17	405