تحليل سباق HYROX: Tiah Rai & Helenia Rai - Manchester 01:37:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tiah Rai & Helenia Rai

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:37:11
الترتيب: #1184
ترتيب الفئة العمرية: #165
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tiah Rai

Helenia Rai

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:17 (62%)

Stations32:05 (33%)

Roxzone4:53 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:32/km+0.4%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:30	1149
Running 2	7:52	-
Sled Push	2:12	1090
Running 3	8:28	-
Sled Pull	5:45	1129
Running 4	9:25	-
Burpee Broad Jump	3:21	155
Running 5	8:04	-
Rowing	5:25	899
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	1:54	625
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	3:54	648
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:04	384
Running Total	1:00:17	1007
Roxzone Total	4:53	288