تحليل سباق HYROX: Sam Mason & Nick Greenall - Manchester 01:07:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Mason & Nick Greenall

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:45
الترتيب: #291
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Mason

Nick Greenall

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:48 (59%)

Stations23:43 (35%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+15.4%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:36	73
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:30	124
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:52	285
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:08	361
Running 5	5:34	-
Rowing	4:14	245
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:27	145
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:23	296
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:33	40
Running Total	39:48	369
Roxzone Total	4:20	325