تحليل سباق HYROX: Adam McGowan & Tom Fletcher - Manchester 01:17:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam McGowan & Tom Fletcher

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:05
الترتيب: #1002
ترتيب الفئة العمرية: #125
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam McGowan

Tom Fletcher

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:59 (57%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+1.7%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:55	488
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:56	638
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:11	477
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:13	398
Running 5	6:02	-
Rowing	4:38	587
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:04	749
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:39	433
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:18	406
Running Total	43:59	535
Roxzone Total	6:16	642