خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Frackowiak وBiraj Shrestha وآخران

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:25
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Marcin Frackowiak

Biraj Shrestha

Abdel Achouri

David Henderson

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:47 (48%)

Stations38:10 (47%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km-10.1%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:39	59
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:05	30
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:42	50
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:42	60
Running 5	5:21	-
Rowing	4:28	48
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:45	59
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:23	68
Running Total	38:47	54
Roxzone Total	4:33	51

تحليل سباق HYROX: Marcin Frackowiak وBiraj Shrestha وآخران - Manchester 01:21:25 | HyCoach