تحليل سباق HYROX: Laura Twardowska وRuby Hopkinson وآخران - Manchester 01:13:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Twardowska وRuby Hopkinson وآخران

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:03
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Laura Twardowska

Ruby Hopkinson

Lisa Stannard

Anne-Marie Carden

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:34 (51%)

Stations31:24 (43%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km-12.2%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:13	49
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:26	1
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:15	54
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:09	12
Running 5	4:42	-
Rowing	4:42	17
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:36	16
Running 8	3:31	-
Wall Balls	5:25	44
Running Total	37:34	17
Roxzone Total	4:09	19